وسواس نقص الوزن for Dummies

وسواس نقص الوزن for Dummies

Blog Article

ولا يمكن اعتماد مؤشر كتلة الجسم كأفضل قياس لأنه لا يأخذ بعين الاعتبار نسبة الدهون لوحدها في الجسم.

إليك بعض الطرق الصحية لزيادة الوزن إذا كنت تعاني نقصًا في الوزن:

تتشابه الدهونفوبيا واضطرابات الأكل، فكلاهما يتضمن خوفًا مفرطًا من الوزن وسلوكيات لتجنب زيادته، إلا أن اضطرابات الأكل تتسم بتشوه صورة الجسد، حيث يعتقد المصاب، حتى وإن كان نحيفًا، أنه يعاني من زيادة الوزن، كما أن هذه الاضطرابات قد لا تتعلق فقط بالوزن، إذ قد يستخدم المصابون بها سلوكيات معينة للتعامل مع ضغوط نفسية غير مرتبطة بالوزن.

التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو من أمراض المناعة الذاتية بما يعني أنّ الجهاز المناعي للجسم يقوم بمهاجمة بطانة المفاصل مما يؤدي إلى الالتهاب وهو بدوره يعمل على تسريع عملية الاستقلاب في الجسم فيزيد فقدان الوزن، يترافق التهاب المفاصل الروماتويدي بالشعور بالألم وتبّبس المفاصل عند عدم الحركة لفترات طويلة.

انصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي. عرض كافة الأسئلة

term_references تمت مراجعته من قِبل طاقم الطبي المؤلف طاقم الطبي هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

حيث تعبر كل نسبة مئوية عن مؤشر كتلة الجسم للطفل مقارنة بالأطفال الآخرين من نفس العمر والجنس.

هذه التغيرات تؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية مؤديًا ذلك إلى نقصان الوزن.

لكن من المهم أن نسأل أنفسنا هل يكون فقدان الوزن دوماً ذا فائدة؟ أم أنّه قد يحمل معه بعض الأضرار؟ وأيضاً في الإمارات حال احتمال وجود بعض الأضرار المحتملة سيكون علينا أن نعلم متى يكون فقدان الوزن خطيراً وما الذي يجعله كذلك.

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

من المهم لكل شخص أن يمتلك نسبة كافية من الدهون ونسبة كافية من العضلات للحفاظ على صحة الجسم والعظام. لذا من المهم عند علاج نقصان الوزن ورفع مؤشر كتلة الجسم إلى المستوى الطبيعي تناول الطعام الصحي، والاهتمام بتناول السعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وتكون ذات سعرات حرارية عالية، مثل المكسرات، والفواكه المجففة، ومنتجات الألبان التي تحتوي على الحليب الكامل الدسم لزيادة كمية الإمارات السعرات الحرارية اليومية.

كذلك عندما يكون الشخص يعاني من نقص الوزن، فإنه في الغالب يستغرق وقتاً أطول للتعافي عند إصابته بالمرض، وذلك بسبب مناعته الضعيفة.

بعض أنواع العدوى الفيروسية، أو البكتيرية، أو الطفيليات، مثل: الإيدز أو السّل.